Йога на коврике
Здесь доступны практики йоги с моего YouTube-канала без рекламы и отвлечений. Программа «30 дней йоги» и комплексы приветствия солнцу. Программу можно делать как по порядку, так и в разнобой, выбирая актуальную тему.
Выбери один или несколько фильтров — остальные можно пропустить
Найдено: 3 из 34
Сурья Намаскар для начинающих
Сурья Намаскар для продолжающих
Сурья Намаскар для опытных практиков
Йога с Олей
Заниматься по видео — здорово и удобно в своём ритме. А ещё глубже практика раскрывается, когда проходит в реальном времени с возможностью получить обратную связь. Если тебе нравится Олин подход, можно прийти на групповое онлайн-занятие. Или взять индивидуальное — Оля подберёт практику под твои задачи, уровень и тело, без привязки к опыту и гибкости. Йога с Олей — это не фитнес, а путешествие внутрь себя. Групповые занятия в Zoom от €10 до €14 (в зависимости от выбранного абонемента), индивидуальные €50/60 мин. Занятия возможны онлайн или офлайн в Лиссабоне.